Übungsleiter-Fortbildung
Stürze verhindern durch
Kraft - und Balance-Training
Lehrgang: 430
Voraussetzung:
Datum:
20. April
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr (8 LE)
Ort:
Koblenz
Inhalt:
In dieser Fortbildung werden die Zusammenhänge von Sturzprophylaxe und Bewegung erläutert. Es wird gezeigt, wie ein gezieltes Bewegungstraining im Verein dazu beitragen kann, Stürze zu verhindern. Inhalte sind: Hypertrophie-Krafttraining mit älteren Menschen, Einsatz der Spezial-Gewichtsmanschetten, Methoden des Balance-Trainings sowie sensomotorisches Training.
Referent:
DTB-Referententeam
Meldeschluss:
28. März
Gebühr:
31,50 EUR für Gymcard-Inhaber / 35,00 EUR reguläre Gebühr
Anmeldung: (Die drei Felder müssen vollständig ausgefüllt werden!)