Übungsleiter-Fortbildung
Aerobic Moves und BodyART
Lehrgang: 503
(Fortbildung in Zusammenarbeit mit dem Turngau Mosel-Saar)
Datum:
19. April
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr (8 LE)
Ort:
Trier
Inhalt:
Neben Choreos in klassischer Aerobic und Dance-Aerobic wird Euch Jannie das BodyART-Trainingsprinzip vorstellen. Im BodyART-Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. BodyART ist ein Workout, das nicht das Training einzelner Muskelgruppen erzielt, sondern den Menschen aus der Verbindung von Körper, Geist und Seele betrachtet. In dieser Stunde wird von leichten Kraftübungen fließend in Dehn- und Stretchübungen übergegangen.
Referent:
Jannie Lindeque
Meldeschluss:
04. April
Gebühr:
31,50 EUR für Gymcard-Inhaber / 35,00 EUR reguläre Gebühr
Anmeldung: (Die drei Felder müssen vollständig ausgefüllt werden!)