Übungsleiter-Fortbildung
Workout-Mix
mit BBP-Variationen, Rücken- und Haltungstraining
Lehrgang: 736
Voraussetzung:
Gute Vorerfahrung im Unterrichten im Workout-Bereich
Datum:
12. April
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr (8 LE)
Ort:
Koblenz
Inhalt:
Ziel dieses Lehrgangs ist es, Euch viele Anregungen für Eure Praxis zu geben. Wir werden den Klassiker "Bauch-Beine-Po" und eine Vielzahl von effektiven Ganzkörper- und speziellen Rückenübungen durchführen. Dabei werden unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten mit dem Redondo-Ball, dem Aero-Step XXL und anderen Hilfsmitteln durchgeführt. Eine ganz neue Trainingsmöglichkeit für Haltung und Workout erlebt Ihr durch unterschiedliche Bewegungsrituale. Ihr lernt unterschiedliche Aufwärmübungen mit ¾-Dance und Power-Qi kennen und natürlich neue Entspannungsformen für den Schlussteil der Stunde.
Referent:
Anna Maria Berghäuser-Pröll
Meldeschluss:
28. März
Gebühr:
31,50 EUR für Gymcard-Inhaber / 35,00 EUR reguläre Gebühr
Anmeldung: (Die drei Felder müssen vollständig ausgefüllt werden!)