Übungsleiter-Fortbildung
Cardio-Fit
- Präventives Herz-Kreislauf-Training
Lehrgang: 741
Voraussetzung:
Übungsleiter-Lizenz 2. Lizenzstufe "Herz-Kreislauf-Training" oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung (bitte Nachweis mit der Anmeldung einreichen)
Datum:
01. August (Freitag)
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr (8 LE)
Ort:
Koblenz
Inhalt:
Dieses Special dient der Einführung in das Kurskonzept Cardio-Fit. In den Beispielstunden stellen neben der langsamen Hinführung zu einem gesundheitsorientierten, präventiven Ausdauertraining (Walking, Jogging, Spielformen) auch der Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Stabilisation die Schwerpunkte dar. Das Kurskonzept vermittelt ein Herz-Kreislauf-Training unter ganzheitlichem Aspekt. Dabei kommen auch interessante Körperwahrnehmungsübungen, Koordinationsschulung und Entspannungsübungen zum Tragen. Zudem werden die Teilnehmer im Kurs zu einer langfristigen Verhaltensänderung motiviert und bekommen Informationen zur Herz-Kreislauf-Thematik sowie zur Gestaltung und Umsetzung eines individuellen Cardio-Programms. Weiterhin wird im Workshop auch der Aufbau und die Kursstruktur des Kurskonzepts Cardio-Fit vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt wird.
Alle Teilnehmer/innen erhalten ein umfangreiches Kursleiter-Manual, welches neben den Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings auch Stundenbilder, Unterrichtsmaterial sowie Formularvordrucke zur Kursumsetzung und Kooperation mit den Krankenkassen enthält.
Referent:
DTB-Referententeam
Meldeschluss:
04. Juli
Gebühr:
31,50 EUR für Gymcard-Inhaber / 35,00 EUR reguläre Gebühr
Anmeldung: (Die drei Felder müssen vollständig ausgefüllt werden!)