Übungsleiter-Fortbildung
Crosstraining
Ausdauer - Fit mit Abwechslung und Spaß
Lehrgang: 744
Voraussetzung:
Datum:
08. November
Zeit:
10.00 - 17.00 Uhr (8 LE)
Ort:
Koblenz
Inhalt:
Lange Zeit war Ausdauer ein eher vernachlässigtes Thema in unseren Gymnastikstunden im Verein, die stärker von Dehn- und Kräftigungsübungen dominiert waren. Doch gerade in letzter Zeit, in der vor allem das Thema Übergewicht im Zentrum des öffentlichen Interesses steht, wird auch das Thema Ausdauer- bzw. Herz-Kreislauf-Training wieder verstärkt nachgefragt! In diesem Special wollen wir den Übungsleitern neue Ideen für ein interessantes und abwechslungsreiches Ausdauertraining in der Halle an die Hand geben. Die Teilnehmer werden eine Fülle von Ausdauertrainingsformen wie Ausdauertraining mit Musik, Indoor-Walking, Zirkeltraining, Jogging und Ausdauerspiele praktisch erproben und viele Anregungen für ihre Unterrichtsstunden mit nach Hause nehmen.
Referent:
DTB-Referententeam
Meldeschluss:
17. Oktober
Gebühr:
31,50 EUR für Gymcard-Inhaber / 35,00 EUR reguläre Gebühr
Anmeldung: (Die drei Felder müssen vollständig ausgefüllt werden!)