In reizvoller Gegend gelegen erwartet Sie der Gillenfelder Hof, ein Sport- und Erholungshotel, das hohe Ansprüche erfüllt. Das Freizeitbad mit Sonnenterrasse, die Sauna, das Dampfbad, ein Solarium, der Fitness- und Massageraum sowie die Beautyfarm ermöglichen körperlichen und mentalen Ausgleich. Die Küche verwöhnt Sie mit kulinarischen Spezialitäten. In den Komfortzimmern mit Bad/Dusche, WC, TV und Balkon werden Sie sich wohl fühlen. Der Nordic Walking Parcours beginnt direkt vor dem Hotel.
16.05.2008 - 18.05.2008
27.06.2008 - 29.06.2008
05.09.2008 - 07.09.2008
07.11.2008 - 09.11.2008
Unterbringung im Doppelzimmer (EZ-Zuschlag 15,00 Euro/Tag), Vollpension / Sektempfang, Sportliches Programm (Rückenschule, Nordic Walking, Entspannung), Nordic Walking Leihstöcke und Leih-Pulsmesser inclusive, Betreuung durch qualifizierte Referenten/innen
Aktiv Rücken-Fit
Ein Wochenende lang etwas Gutes für den Rücken tun. Das Aktivwochenende mit einer Rückenschule und Entspannung pur.
Aktiv Nordic Walking
Kann das Gehen neu erfunden werden? Nicht ohne Grund hat diese neue Sportart ihren Siegeszug rund um die Welt angetreten. Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert das Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Durch den Einsatz der Stöcke reduzieren Sie die Gewichtsbelastungen auf Hüfte, Knie und Fußgelenke um ein Drittel und entlasten so Ihren gesamten Bewegungsapparat. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress wird auf erholsame Weise abgebaut.
255,00 Euro, Zuschuss durch die Krankenkasse bis zu 150,00 Euro möglich
Krankenkassen bezuschussen unsere Aktionen. Die Kriterien des Handlungsleitfadens zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB (Sozialgesetzbuch) V der Spitzenverbände der Krankenkassen werden nachweislich erfüllt! Bei unseren Wohlfühl- und Gesundheitstagen werden 2 Themenangebote, nämlich Rückenschule und Bewegung, kombiniert. Ein Zuschuss durch Ihre Krankenkasse ist also zwischen 75,00 Euro und 150,00 Euro möglich. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Wenn Sie weitere Informationen brauchen, z.B. den Programmablauf, wenden Sie sich an uns! Nach der Teilnahme erhalten Sie eine Teilnehmerbestätigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. Es lohnt sich!