Seniorenturnen im TVM

Der Anteil der Menschen in ihrer zweiten Lebenshälfte wächst stetig und gleichermaßen der Wunsch nach einem langen, selbstbestimmten Leben. Das lebenslange Sporttreiben ist ein bedeutender Faktor, um das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren.

Im Fokus stehen hierbei nicht nur die physischen Kernkompetenzen zur Alltagsbewältigung (Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer), sondern auch die psychisch sozialen Aspekte.

Der Erhalt und die Förderung dieser Fähigkeiten dienen der Sturzprävention, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Darüber hinaus wirken sie gleichzeitig der Vereinsamung und Pflegebedürftigkeit entgegen.

Turnen in der zweiten Lebenshälfte im Verein ist wichtig!